四ツ谷のパーソナルトレーニング・BASEGYM

の口コミ情報

楽しい四ツ谷のパーソナルトレーニングジム

厳しく制限しすぎて好きなものが食べられずストレスが溜まるつらい食事制限で、ダイエットが続かなかった方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

このような、セルフでのダイエットがなかなか続けられなかった方でも、しっかりと体を健康に変えていくための筋力トレーニングや食事の工夫を行う楽しさを感じていただきながら、スタッフのサポートのもとダイエットを続けていただけるような指導を行っているパーソナルトレーニングのジムが四ツ谷にございます。

楽しみながら取り組めるパーソナルトレーニングを四ツ谷で

ダイエットをしようと思ってお家でセルフで筋力トレーニングをしていたけれど正しい方法が分からなくて身体が変わっていっている実感を得られなかったためにダイエットすることを諦めてしまった、ジムに通い始めたけれどマシーンの使用方法も分からず、どのマシーンを使ってどこを鍛えれば美しい身体を作っていけるのか分からなかったので結局ジムに通うことを辞めてしまったという経験をお持ちの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

このような、正しいダイエットやボディーメイクの方法が分からなかったために、努力してもその成果を感じられずにすぐにやめてしまうといったお悩みをお持ちの方にもぴったりの、今までにたくさんの会員様の理想のボディーイメージに近づけるためのサポートをしてきたスタッフが会員様にマンツーマンで正しいトレーニング方法や適切な食事の方法をレクチャーしているジムを営んでいます。

理想の体に近づく四ツ谷のパーソナルトレーニング

たくさんの方が努力してもその成果がなかなか感じられず、結局筋力トレーニングを辞めてしまった苦い経験をお持ちです。このように、自分流では分からない、筋力トレーニングの成果を最大限に引き出すための適切な負荷の大きさやインターバルなどの細かな部分までしっかりとレクチャーすることで、会員様の理想のボディーイメージの実現に向けてスタッフが寄り添い一緒に進んでいくジムを営んでいます。

マンツーマンでレクチャーを行う事のメリットとしては、会員様の筋力トレーニングを行っている様子をしっかりとスタッフが見て、怪我をせずに負荷をかけたい部分の筋肉に適切な強さで負荷がかかっているかをチェックして、筋力トレーニングのコツなどを伝授していけることが挙げられます。また、会員様のお話をしっかりとお伺いした上で、ご希望の身体づくりを行っていける点も会員様からは好評です。

丁寧な指導を行う四ツ谷のパーソナルトレーニングジムを運営

近年では、筋力トレーニングのブームの影響もあり、女性の憧れのボディーイメージは大きく変化してきています。ただ痩せている身体ではなく、しなやかな筋肉が適度についていて、くびれがあるメリハリのあるボディーを目指したいと思われている方も多くいらっしゃいます。このような身体は、長期的に見た時にも健康的でいつまでも元気でいられる身体づくりができ、日常的な仕事や家事もはかどると大きな注目を集めています。

このような身体を目指すためには、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせて余計な脂肪を落とし、筋肉をつけていく必要がありますが、ご自身でお家で行うためには専門的な知識や、一人で続けていかなければいけないため強い精神力が必要になってきます。しかし、ボディーメイクのサポートを行っているパーソナルトレーニングを四ツ谷で受けていただければ、楽しく身体づくりに取り組めます。