四ツ谷のパーソナルトレーニング・BASEGYM

の評判

安心できるパーソナルトレーニングを四ツ谷で行う

憧れのメリハリのある美しいボディーラインを作っていくためには、運動と休養とバランスの良い食事による栄養の摂取をしっかりと意識して生活することが重要だと言われています。

しかし、これらのすべてのことをセルフで行っていくには限界があり、正しい方法がわからずやめてしまう方も少なくありません。そこで、ボディーメイクやダイエットに関する専門的な知識と経験を持ったスタッフが、運動方法や食事の提案までしっかりとサポートを行うパーソナルトレーニングのサービスを四ツ谷で展開しています。

会員様に寄り添ったパーソナルトレーニングを四ツ谷で

今ついている余計な脂肪を落とすための有酸素運動や、丸くて引き締まったヒップラインなどのメリハリのあるボディーラインを作り上げるための筋力トレーニングをいたします。筋力トレーニングの成果を最大限に引き出し、健康的な身体を作り上げていくための食事の方法など、理想のボディーイメージを実現するためのダイエットやボディーメイクには様々な要素がございます。

これらの様々な種類の運動から食事のメニューまで、手厚いサポートを行って会員様の健康的で美しい身体づくりをサポートするサービスを展開しています。まずは会員様の理想のボディーイメージや現在の身体の状態などをしっかりとお伺いして、会員様一人ひとりに合った適切なボディーメイクのプランをご提案いたします。マンツーマンでトレーニングを受けられるのが初めての方で、不安に思うことやご質問等がございましたらお気軽にお申し付けいただけます。

便利な立地の四ツ谷のパーソナルトレーニングのジムを運営

最近お家の中で座ったまま過ごす時間が増えたことで、お菓子やカロリーの高いものを食べすぎてしまい、身体の変化が気になり始めていて、初めてダイエットのために運動を行うことを検討されている方の中には、今まで運動をしてこなかったのにいきなり運動を初めて続けられるかどうか不安に思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ダイエットやボディーメイクのために行う運動はつらいというイメージをお持ちの方もまだまだ多く、結果を早く求めすぎるあまり、いきなり激しい運動や続けるのが難しいほどの厳しい食事制限などをセルフで行って、結局つらくていつの間にかやめてしまっていたという声も多く耳にします。このような急激なダイエットではなく、計画的に一人ひとりの身体に合わせて行う筋力トレーニングと食事方法で、楽しくダイエットやボディーメイクを継続していきませんか。

食事の指導もある四ツ谷のパーソナルトレーニングジムを運営

ダイエットを継続していくためには、食事制限や筋力トレーニングなどを厳しくし過ぎずに、長く続けられる強度を保ちながら長期的に行っていくことが大切です。今までに多くの会員様のダイエットや理想のボディーラインをお作りするためのサポートを行ってきたトレーニングや食事指導のプロフェッショナルによるマンツーマンの指導を行う四ツ谷のパーソナルトレーニングジムで、楽しくダイエットを継続してみませんか。

担当するスタッフは、会員様のご要望や身体に感じている不調などにしっかりと耳を傾けて、会員様に合った無理なく続けられるトレーニングのメニューを考案いたします。美しいくびれづくりも、専門的な知識と経験を豊富に持っているスタッフの指導と確立されたメソッドによって、少しずつ実現を目指していけます。多くの会員様から、プロによる指導で安心して運動を実践できるとのお声をいただいています。