ダイエットはBASE GYMで!
2021/04/30
こんにちは!BASE GYM代表トレーナーの椎名迅です!ダイエットは短期間で達成できるものではありません。今までと同じ生活をすれば確実にリバウンドします。ダイエットというのは長期戦です!今まで運...
筋力に自信がない方でも、楽しく続けられるパーソナルトレーニング専用のジムを四ツ谷にて営業しています。一人では難しい正しいフォームでの筋力トレーニングを実現して、会員様の理想のスタイルを一緒に目指していきます。
筋力トレーニング方法のレクチャーに加えて、筋肉を効率的につけていき、余計な脂肪をつけてしまわないための食事の方法も指導しています。食事やトレーニングなどのジムで指導を行っている内容を知りたい方に向けた様々な情報をブログでご紹介しています。
初めてマンツーマンでのトレーニングを受けることを検討されている方の中には、トレーニングメニューの内容などが厳しすぎて続かないのではないか、費用はどれくらいかかるのか、などの様々な心配がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。そのような方にも不安なく通っていただけるように、まずは会員様のご希望や理想のボディーイメージをしっかりとお伺いして会員様に最適なトレーニングの強度やメニューをご提案しています。
ご不明な点も随時お気軽にお申し付けいただければスタッフが丁寧にお応えしていますので安心です。トレーニングを行う際には、今までにたくさんの会員様の理想のボディーイメージの実現をサポートしてきたプロフェッショナルなスタッフが、関節や腰などに負担をかけずに目的の筋肉に効率的に負荷をかけていくための正しいフォームをしっかりとレクチャーしていきます。